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• Iniciar una dieta blanda desintoxicante desde dos días antes de la primera sesión de HTC hasta la finalización de todo el tratamiento.
• Tomar siempre un día antes de cada sesión, al acostarse 2 cucharadas de aceite de olivo tibio con limonada tibia sin azúcar.
• Asistir a las sesiones por lo menos 4 horas sin ingerir alimento alguno.

GENERALIDADES

• Consuma alimentos blandos.
• Mastique bien los alimentos.
• No consuma agua con las comidas.
• Tome de uno a dos sobres de mate digestivo después del almuerzo todos los días.
• Tome 2 cápsulas de SUPLEMENTACIÓN PROBIÓTCA al finalizar las tres sesiones de HIDROTERAPIA DE COLON durante 2 semanas.

PRECAUCIONES

• Evite consumir juntos, alimentos ricos en proteínas y vegetales ricos en almidón.
• Evite consumir juntos, jugos de frutas ácidas con vegetales ricos en almidón.
• Evite consumir juntos, alimentos ricos en proteínas con jugos ácidos.
• Elimine totalmente de su alimentación: AZUCAR-HARINA REFINADA-AJINOMOTO
• Evite consumir frijoles, lácteos (excepto el yogur y la mantequilla orgánica), carnes rojas y embutidos.

DIETA BLANDA DESINTOXICANTE

Comida 1: DESAYUNO

Entre las 5am a 9am.
Tómese un vasito de extracto de vegetales orgánico. Ejemplo: espinaca, brócoli, col y lechuga con zanahoria o manzana verde. Como alternativa un vaso de agua pura (preferencia agua de manantial) con dos cucharadas de vinagre de manzana orgánico.

Comida 2: Merienda

Entre el desayuno y el almuerzo.
Consuma frutas secas crudas, las tostadas han perdido gran parte de sus propiedades nutricionales. Como almendras, nueces, pecanas, castañas, arándanos, etc. De 4 a 6 granos junto con frutas enteras neutras (papaya, piña, melocotón, pera).

Comida 3: ALMUERZO

Entre las 12pm a 2pm.
Consuma ensalada de verduras frescas crudas o al vapor con sal de mara, aceite de olivo o de sachainchi.
Una rodaja de camote o una porción de arroz integral acompañada con una fuente de alimento vegetal protéico como la quinua, lenteja o alverja.
Tres porciones de fruta lo menos dulce posible, como manzana, melón, melocotón, pera, papaya, piña.

Comida 4: Merienda

Entre el almuerzo y la cena.
Al igual que la merienda de la mañana, pero con un vaso de yogurt.

Comida 5: CENA

Entre las 7pm a 9pm.
Consuma ensalada de verduras frescas o al vapor con sal de mara, aceite de olivo o de sachainchi con rodajas de palta.
Acompáñelo con una rica fuente de proteínas de origen animal, como pescado, pollo o huevo.

Nota: No consuma en la noche frutas en general ni vegetales ricos en almidón como la papa, camote yuca, panes, pastas, arroz etc.